ATELIERS COLLECTIFS
PREVENTION- EQUILIBRE- BIEN-ÊTRE
ou
« Comment la naturopathie peut accompagner au quotidien ! »
Différents types de formats sont envisageables, en fonction des attentes et besoins exprimés (entreprises, CE, associations, écoles, groupes d'amis...).
Les ateliers peuvent être associés à des pratiques complémentaires : massage assis, massage japonais du visage, réflexologie plantaire ....
Les tarifs des ateliers varient en fonction des formats et contenus souhaités.
Exemples de thématiques et terrains d’intervention proposés (liste non limitative et adaptable) :
STRESS ET NATUROPATHIE
ou
« Comment la naturopathie peut vous aider à apprivoiser votre stress !»
Comprendre le fonctionnement du stress pour le gérer plus efficacement.
Combattre le stress et apprendre à se relaxer.
La boîte à outils « anti-stress »
ALIMENTATION ET NATUROPATHIE
ou
« Comment la naturopathie peut vous aider à allier plaisir et vitalité ! »
Une alimentation adaptée pour :
Rester en forme,
Mieux gérer la pression,
Trouver son propre équilibre !
Les trucs et astuces pour optimiser son assiette
LA NATUROPATHIE AU FIL DES SAISONS
ou
« Comment la naturopathie peut vous aider à cueillir l’énergie du printemps ! »
La détox de printemps
Les trucs et astuces pour retrouver une belle vitalité
SOMMEIL ET NATUROPATHIE
ou
« Comment la naturopathie peut vous aider à retrouver un sommeil de qualité !»
Comprendre les mécanismes du sommeil, ce qui le perturbe pour mieux le favoriser
Les pistes d'action et la boîte à outil « nuit paisible »
Le B.A-BA de l'Aroma
ou
« Comment se familiariser avec les huiles essentielles »
Qu'est ce qu'une huile essentielle, comment la choisit-on, quelles sont les précautions d'utilisation et modalités d'utilisation... ?
...
Focus sur les ateliers en entreprise : Pourquoi vouloir pousser la porte des entreprises?
Forte de mon expérience d'une quinzaine d'années en qualité de juriste en droit des affaires au sein d'une entreprise parisienne et convaincue de la nécessité d’intervenir en amont du conflit/ trouble/ déséquilibre (de la maladie?), la question du bien-être au travail m'intéresse tout particulièrement.
La santé au travail n'est pas qu'une question de sécurité matérielle. La mise en place de moyens de prévention des risques psycho-sociaux devient un réel enjeu (prévention des phénomènes de burn-out, dépression, maladies chroniques, souffrance au travail…)
Intégrer la naturopathie dans l'environnement professionnel, c'est faire le choix d'un outil de prévention pertinent tant dans l'intérêt de celle-ci (baisse de l’absentéisme, initiative, meilleure rentabilité, image de marque… ) que dans celui de ses acteurs (salariés, dirigeants, partenaires…).
En effet, travailler au bien-être de chacun, c'est œuvrer pour un meilleur équilibre, une ambiance de travail plus sereine, un plaisir et une envie d'évoluer au sein du groupe... C'est également prendre conscience que certains comportements et habitudes du quotidien peuvent être adaptés pour favoriser un mieux-être global.
Ils m'ont fait confiance:
XEFI Clermont-Ferrand
KOMILFO Clermont-Ferrand
La casa de Bully
La parapharmacie de l'Arbresle